汤姆·希德勒斯顿在英国的威斯敏斯特长大，后搬家到牛津附近一个村庄，小学就读于牛津龙小学。12岁时父母离异令他对人性中的脆弱之处更加理解和同情。13岁时考入名门中学伊顿公学，毕业后升入剑桥大学彭布罗克学院修读古典文学，以双一级荣誉学位的成绩毕业。在校时，他常常登台表演各种节目，并为伊顿的多部校园剧写过剧评。他还是伊顿十五人橄榄球校队的队员，同时也是EtonSociety（常被叫做“Pop”）成员。在剑桥大学就读的第二个学期，他凭借在《欲望号街车》中的表演被英国经纪公司汉密尔顿霍代尔的经理人洛林·汉密尔顿看中，之后他开始参演影视剧，剑桥大学毕业之后，汤姆·希德勒斯顿进入英国皇家戏剧艺术学院（RADA）学习表演，于2005年毕业。

2001年，汤姆·希德勒斯顿参演了剧情片《尼古拉斯·尼克尔贝》，在片中饰演Lord。5月19日，汤姆·希德勒斯顿参演的战争片《阴谋》上映。同年，他还出演了电视电影《纳粹大屠杀》，在片中饰演PhoneOperator，并在参演了电视剧集《Armadillo》。

2002年，汤姆·希德勒斯顿参演了剧情片《暴风前夕》。2005年，汤姆·希德勒斯顿搭档汤姆·米森主演电视电影《莎士比亚十四行诗之谜》。

2006年，汤姆·希德勒斯顿参与了BBC纪录片《加拉帕戈斯群岛》的配音工作。4月27日，他在剧集《暴力村庄》中饰演BillHazeldine。11月19日，汤姆·希德勒斯顿主演的战争纪录片《VictoriaCrossHeroes》播出。同年，他还出演了喜剧片《郊外枪战》，在片中饰演BillHazledine。

2007年，与伊万·麦克格雷格合作了另一部莎剧《奥赛罗》。随后，为萨莉·加德纳的作品《红项链》录制了有声书；还客串了长篇医疗剧《急诊室》。同年，出演由乔安娜·霍格执导的剧情片《与我无关》，在片中饰演欧克利，这也是他的第一个电影角色。

2008年，主演BBC侦探剧《维兰德》，在剧中饰演MagnusMartinsson。同年，其参演的BBC剧情片《简·奥斯丁的遗憾》上映，在片中饰演JohnPlumptre。2008年，汤姆·希德勒斯顿凭借《辛白林》获得劳伦斯奥利佛奖最佳新人奖。随后，与肯尼斯·布拉纳在Donmar剧院一起出演契科夫的《伊万诺夫》舞台剧时，后者邀请他去为《雷神托尔》的主人公试镜，最初他角逐的角色是雷神Thor，最终获得了雷神的弟弟“洛基（Loki）”一角。同时，电影杂志《帝国》则将汤姆·希德勒斯顿塑造的洛基（Loki）列为有史以来最伟大的电影角色第19位。

2009年，出演BBC连续剧《克兰弗德圣诞特辑》中的WilliamBuxton。2010年，在其主演的剧情片《群岛》中饰演主角爱德华。11月，主演戏剧《儿童独白》。

2011年6月30日，由欧文·威尔逊、瑞秋·麦克亚当斯领衔主演的奇幻片《午夜巴黎》上映，在片中饰演小说家F·斯科特·菲茨杰拉德，并且凭借该角色提名美国演员工会奖最佳集体表演。随后，出演由史蒂文·斯皮尔伯格执导的剧情片《战马》，他在片中饰演高尚的尼克尔斯上尉。同年，还与蕾切尔·薇姿共同主演了特伦斯·戴维斯的爱情片《蔚蓝深海》，在片中饰演前英国皇家空军飞行员弗雷迪·佩吉。

2012年5月4日，汤姆·希德勒斯顿主演的科幻动作片《复仇者联盟》在美国上映，片中继续出演大反派洛基，并凭借片中表现获得MTV电影奖最佳反派奖。同时，在iTunes上为iFPoems和TheLoveBook的诗配音。7月1日，汤姆·希德勒斯顿参演BBC第二台的电视连续剧《空王冠》，在改编自莎士比亚的《亨利四世》的第一部与第二部中饰演哈尔王子，与饰演亨利四世的杰瑞米·艾恩斯有对手戏。随后，在《亨利五世》中饰演亨利五世。9月9日，汤姆·希德勒斯顿为动画片《机器鸡》配音。9月30日，为电视动画《恶搞之家第十一季》配音。同年，获得第65届英国电影与电视艺术学院奖-最佳新星奖。

2013年10月30日，汤姆·希德勒斯顿主演的科幻动作片《雷神2：黑暗世界》在北美上映，他在片中饰演冰霜巨人之子洛基，并且凭借该角色获得提名第40届土星奖最佳男配角。10月3日，在与海伦娜·伯翰·卡特、戴米恩·路易斯等人共同录制的《TheLoveBook》APP中，他又朗诵了莎士比亚十四行诗第18号等诗歌作品。12月5日，与蒂尔达·斯文顿、米娅·华希科沃斯卡搭档主演的剧情片《唯爱永生》上映，他在片中饰演吸血鬼亚当。

2014年1月30日，出演由乔西·洛克执导的戏剧《科利奥兰纳斯》，在剧中饰演主角科利奥兰纳斯。3月，参与配音的迪士尼动画电影《小叮当与海盗仙子》上映，在片中他为年轻的虎克船长配音。3月21日，客串动画电影《布偶大电影2》，汤姆·希德勒斯顿在片中饰演GreatEscapo这一角。6月，汤姆·希德勒斯顿出演传记音乐片《我看见了光》，在片中饰演英年早逝的美国乡村音乐传奇人物歌手汉克·威廉姆斯。同时，该片在2015年多伦多国际电影节特别展映单元首次上映，2016年3月25日在美国上映。11月29日，凭借莎士比亚话剧《大将军寇流兰》获得伦敦《标准晚报》戏剧大奖评出的最佳男演员奖。同年，汤姆·希德勒斯顿被评为ELLE杂志年度男士。

2015年，汤姆·希德勒斯顿主演了科幻动作片《摩天大楼》，在片中饰演医生罗伯特·莱因。并且凭借该角色获得英国独立电影奖最佳男主角提名，以及提名第18届英国独立电影奖最佳男主角。10月16日，主演的哥特风恐怖电影《猩红山峰》在北美上映，汤姆·希德勒斯顿在片中饰演寻求资金的托马斯。

2016年2月，由BBC制作的犯罪推理剧《夜班经理》播出，汤姆·希德勒斯顿在剧中饰演男主角乔纳森·派恩，并同时担任执行制片人。随后，汤姆·希德勒斯顿凭借该剧获得英国电视选择奖最佳男演员、以及《帝国》英雄奖，并获得艾美奖迷你剧/电视电影类最佳男主角等多项提名。6月，他受邀加入美国电影艺术与科学学院，成为奥斯卡金像奖评委之一。

2017年1月8日，凭借犯罪推理剧《夜班经理》获得第74届美国电影电视金球奖限定剧/电视电影最佳男主角。3月10日，由乔丹·沃格-罗伯茨执导的金刚电影《金刚：骷髅岛》在美国上映，他在片中饰演英国空军特别部队前探员詹姆斯·康拉德；9月，汤姆·希德勒斯顿重返剧场，在英国皇家戏剧学院主演《哈姆雷特》。11月3日，参演的漫威影业动作片《雷神3：诸神黄昏》上映，他在片中饰演雷神托尔的弟弟洛基。同年，获得英国帝国英雄奖。随后，还被票选为GQ杂志最有型男士。此外，在粘土动画片《无敌原始人》中为努斯配音。

2018年，入选《帝国》杂志，同时，所饰演的“洛基”一角排名第三。5月11日，与小罗伯特·唐尼、乔什·布洛搭档主演的科幻动作片《复仇者联盟3：无限战争》在中国内地上映，汤姆·希德勒斯顿在片中饰演洛基。9月18日，Variety报道称漫威影业有计划推出以漫威电影宇宙中热门角色为主角的限定电视剧，包括“洛基”“红女巫”等无个人独立电影的角色。剧集拟邀原班人马出演，凯文·费奇或将亲自操刀剧集开发。11月9日，迪士尼着手拍摄洛基个人剧集，并确认主角“洛基”仍将由汤姆·希德勒斯顿出演。

2019年3月5日，与aweAshton、查理·考克斯联合主演的舞台剧《背叛》在伦敦哈罗德·品特剧院首演；6月，亮相第22届上海国际电影节，并担任BAFTA展奕计划（中国）大使。7月，出席SDCC宣传《洛基》个人剧集，同时确定该剧在Disney 的上线时间是2021年春天。

家庭

父亲詹姆斯·诺曼·希德勒斯顿是物理化学家，母亲担任过舞台监督、艺术主管和前舞台经理人，姐姐莎拉在印度做记者，妹妹艾玛也是一名演员。

生活

汤姆·希德勒斯顿爱好广泛，他平常喜欢跑步或者步行，阅读古典文学作品或电影史的相关书籍，尤其钟爱莎士比亚作品。也喜爱听摇滚乐，打过橄榄球、网球，乒乓球也不错，还写的一手好文章，2013年ElleUK对娜塔莉·波特曼的专访文章就是他的作品。

他擅长于跳弗拉明戈、摇摆舞，还有代表性舞蹈（伊丽莎白和复辟时期）。除却舞蹈才能，他还是一名男中低音歌手。此外滑雪也是他的特长之一，而且他还拥有BASSC的舞台搏击证书。

汤姆·希德勒斯顿擅长多种语言。除了他的母语英语（口音是英国公认最标准的英式发音：ReceivedPronunciation）之外，他还能说法语，西班牙语，拉丁语，希腊语等。

情感

2008年，汤姆·希德勒斯顿和苏珊娜·菲尔丁开始交往，2011年，两人分手。

2016年6月，汤姆·希德勒斯顿与美国创作歌手泰勒·斯威夫特交往，9月，两人分手。

汤姆·希德勒斯顿是联合国儿童基金会（UNICEF）英国大使。

2013年1月，汤姆与联合国儿童基金会一起前往西非的几内亚。4月，他参加了每天生活成本1英镑的“生存在线下”活动，度过了忍饥挨饿的5天来募集善款，以号召人们关注全世界12亿贫困人口生存现状。同时，他在访问非洲途中写了大量日记，还在南苏丹为联合国儿童基金会拍摄了一部纪录片，讲述内战对这个国家特别是儿童的影响。

2015年3月和2016年11月两次前往饱经战乱的南苏丹，看望并帮助那里的儿童，呼吁更多人士关注那里存在的大量饥饿与营养不良的人道主义灾难。

2018年，汤姆·希德勒斯顿入选2017年度Debrett英国最具影响力人物年鉴。

电影类

• 2018第20届青少年选择奖最佳抢镜雷神3：诸神黄昏（提名）
• 2017第19届青少年选择奖最佳科幻/奇幻电影男演员金刚：骷髅岛（提名）
• 2016第18届Fangoria电锯奖最佳男主角猩红山峰（提名）
• 2015第18届英国独立电影奖最佳男主角摩天大楼（提名）
• 2015第42届伦敦标准晚报电影奖最佳男主角猩红山峰/摩天大楼（提名）
• 2015第21届Chlotrudis独立电影奖最佳男配角与我无关（提名）
• 2015第04届BloodGuts英国恐怖电影奖最佳男主角唯爱永生（提名）
• 2014第23届MTV电影奖最受欢迎角色雷神2：黑暗世界（提名）
• 2014第19届英国帝国电影奖最佳男配角雷神2：黑暗世界（提名）
• 2014第40届土星奖最佳男配角雷神2：黑暗世界（提名）
• 2014第27届俄罗斯国家电影奖外语片最佳反派雷神2：黑暗世界（获奖）
• 2014第27届俄罗斯国家电影奖外语片最佳搭档雷神2：黑暗世界（提名）
• 2014第05届CinEuphoria电影奖外语片最佳搭档唯爱永生（提名）
• 2013第26届儿童选择奖最佳反派复仇者联盟（提名）
• 2013第22届MTV电影奖最佳反派复仇者联盟（获奖）
• 2013第22届MTV电影奖最佳打斗场面复仇者联盟（获奖）
• 2012第39届伦敦标准晚报电影奖最佳男主角群岛（提名）
• 2012第38届土星奖最佳男配角雷神（提名）
• 2012第14届青少年选择奖最佳反派复仇者联盟（提名）
• 2012第01届乔治亚影评人协会奖突破奖午夜巴黎/雷神/战马（提名）
• 2012第06届英国地方影评人协会奖最佳新人战马/雷神/蔚蓝深海/午夜巴黎（获奖）
• 2011第18届美国演员工会奖最佳群戏午夜巴黎（提名）
• 2011第12届凤凰城影评人协会奖最佳群戏午夜巴黎（提名）
• 2011第09届金德比奖最佳群戏午夜巴黎（提名）
• 2011第07届尖叫奖最具突破表演男演员雷神（提名）

电视剧类

• 2017第74届金球奖迷你剧/电视电影最佳男主角夜班经理（获奖）
• 2017第22届英国国家电视奖最佳剧情类表演夜班经理（提名）
• 2017第28届美国制片人工会奖最佳电视长片制片人夜班经理（提名）
• 2016第08届英国电视选择奖最佳男主角夜班经理（获奖）
• 2016第68届艾美奖限定剧/电视电影最佳男主角夜班经理（提名）
• 2016第68届艾美奖最佳限定类剧集夜班经理（提名）
• 2016第06届美国电视评论家选择奖迷你剧最佳男主角夜班经理（提名）
• 2016第21届金卫星奖迷你剧/电视电影最佳男主角夜班经理（提名）
• 2016第14届金德比奖迷你剧/电视电影最佳男主角夜班经理（提名）
• 2016第20届在线电影电视协会电视奖迷你剧最佳男主角夜班经理（提名）
• 2014第18届在线电影电视协会电视奖迷你剧最佳男主角空王冠（提名）
• 2013第18届南岸天空艺术奖时代突破奖空王冠（获奖）
• 2010第03届英国罪案惊悚奖最佳男配角维兰德（提名）

舞台剧类

• 2015第15届WhatOnStage奖戏剧类最佳男主角科利奥兰纳斯（提名）
• 2014第38届劳伦斯·奥利弗奖最佳男主角科利奥兰纳斯（提名）
• 2014第60届伦敦标准晚报戏剧奖最佳男主角科利奥兰纳斯（获奖）
• 2009第09届WhatOnStage奖戏剧类最佳男配角奥赛罗/伊万诺夫（获奖）
• 2008第32届劳伦斯·奥利弗奖最佳新人奥赛罗（提名）
• 2008第32届劳伦斯·奥利弗奖最佳新人辛白林（获奖）
• 2007第18届伊恩·理查森奖最佳表演奖第三名奥赛罗（获奖）
• 2006第17届伊恩·查理森奖夺魄冤魂（提名）

其他类

• 2017英国帝国英雄奖（获奖）
• 2017英国GQ年度最有型男士（获奖）
• 2014英国ELLE年度男士（获奖）
• 2012Glamour年度男士（获奖）

汤姆·希德勒斯顿如此礼貌周全的言谈举止实属罕见，在名士身上更是凤毛麟角。他优雅饱满的吐字，充满磁性的嗓音，还有那折服众生的笑容——时而喜悦，时而孩子气，时而又充满歉意，简直是对英式魅力的完美演绎。只不过，他不是在演戏，而是真实的。他的每一声歉意和感谢都发自肺腑，至真至诚。于是“真诚”和“热情”大概是用来描述他的最重要的两个关键词。这就是汤姆·希德勒斯顿的特点——他从来都不是故作礼貌。

汤姆是个亲切的家伙，可是他却能完美地扮演最邪恶的坏蛋。他对各式各样的想法和各类艺术都充满了热情，而且肯尼斯·布拉纳认为他很幸运，他没有被明星要营造“冷峻”形象的念头所诅咒，进而显得对一切都无动于衷并还以此为荣。作为一名演员，他有一颗慷慨的心。

汤姆·希德勒斯顿相貌英俊、高挑优雅、举止得体、学识渊博，还热爱文学，甚至会说流利的希腊语。汤姆的声线清澈，充满戏剧张力，口音漂亮。他也是一位备受赞誉且颇具影响力的演员，深谙电影文化之广博。他在全球的票房大片和英国电影导演的作品之间游刃有余，且对后者忠诚不怠于此，他的抉择之无畏，之冒险，相当令人钦佩。