夏帆小学5年级的时候，和妈妈逛街时在原宿（表参道）街上被星探发掘

在少女时期时，为时装杂志Pichilemon和偶像杂志Pure☆Pure做平面模特。2003年7月19日~8月31日期间，以电视节目《御台场冒险王》中的6人少女形象组（Snappeas)成员的身份作现场直播演出，另外也曾为USC、USR等当过模特儿并开始接拍广告。

2004年，夏帆分别参演了三部电视剧《她已不在人世》、《给深爱的你》和

《在世界的中心呼唤爱》，均饰演配角。10月，主演了BS-i 频道播出的电视剧《手机刑事钱形零》，这是夏帆首部主演的电视剧作品。

2005年1月，夏帆继续主演了《手机刑事钱形零》的第二部。4月起，担任了日本损害保险协会的防火海报当模特兼宣传大使。同时出演了木村拓哉主演的电视剧《引擎》，饰演了剧中孤儿院里的一个女孩子。7月，与福田麻由子、志田未来联合出演了校园剧《女王的教室》，饰演女学生神田优。9月起，夏帆为文艺春秋「文春文库 秋之100册展览会」当硬照模特。

2006年1月，出演了改编自中国四大名著之一的《西游记》日剧版，饰演杏花一角。3月，参演的喜剧电影《无厘头森林之第一次接触》在日本上映。4月，加盟了黑木瞳主演的励志日剧《芭蕾舞蹈家》。同时发行了出道后个人的第一本写真集《Step. in小勇士们Gamera》。6月14日，夏帆出演了V6的单曲《Good Day!!》的PV。11月，与富冈凉联合出演的科幻电影《小勇者卡美拉》在日本上映。

2007年，主演了田园治愈系电影《天然子结构》，并凭借在电影里的出色表现而一举拿下第31届日本电影金像奖最佳新人奖、第29回横滨电影节最佳新人奖和第32回报知电影奖最佳新人奖等多个奖项。

2008年1月，夏帆主演的悬疑推理系日剧《四姐妹侦探团》在日本朝日电视台播出。同年主演了奇幻电影《东京少女》、音乐题材电影《歌魂》、纯爱电影《砂时计》，并凭借三部影片获得第21届日刊体育电影大奖最佳新人奖。7月，出演了日剧SP《无家可归的中学生》，饰演田村幸恵一角。10月2日，夏帆带着作品《东京少女》参加了第13届韩国釜山国际电影节。

2009年4月，继续参演日剧SP《无家可归的中学生2》。接着出演了脱力系日剧《面探型男》的第五集。8月1日，夏帆搭档冈田将生主演了富士电视台的日剧《粉红系男孩》，在剧中饰演都冢凉一角，该剧不仅跨季播出，而且还变更播放时间段，在连续剧史上还是首次尝试。

2010年，夏帆参演了剧场版《圈套剧场版3：灵异者大混战》的拍摄。8月14日，主演的电影《实习警犬物语》在日本上映，并在剧中饰演了一名实习警犬训练员。12月，客串了医疗

剧《兽医杜立德》的第八集。

2011年，与织田裕二、柴崎幸联合出演日剧《外交官?锟底鳌贰