本·哈迪本名本·琼斯，生于英国多赛特郡的伯恩茅斯，在多赛特郡的舍伯恩长大。他先后就读于舍伯恩修道院小学和鹰头狮学校就读。小学时，他在校园舞台剧《灰姑娘》中扮演丑陋的贝拉。在鹰头狮学校就读期间，他参演了学校拍摄的改编电影《远离尘嚣》，但该片并没上映。18岁，他进入伦敦的戏剧学校学习了三年表演，离开学校后，他在汉普斯特德剧院和约克公爵剧院出演了舞台剧《犹大之吻》。

2012年2月，本·哈迪在英国古装电视剧《呼叫助产士》中饰演了自己的第一个影视角色，他从此正式进入了演艺圈。2013年，出演英国电视肥皂剧《东区人》，接替托马斯·洛在剧中饰演彼得·比尔一角，他于2015年退出该剧剧组。

2016年5月，与詹姆斯·麦卡沃伊、迈克尔·法斯宾德共同出演的漫改科幻动作片《X战警：天启》在美国上映，本·哈迪饰演天启四骑士之一的“天使”沃伦·肯尼思·沃辛顿三世，他凭借该片入围第30届儿童选择奖-最佳团队奖。

2017年9月，与艾丽·范宁共同出演的传记片《玛丽·雪莱》在第42届多伦多国际电影节首映，本·哈迪饰演作家约翰·威廉·波利多里；10月，与乔什·布洛林、杰夫·布里吉斯共同主演的传记灾难片《勇往直前》在北美上映，该片改编自真实事件，聚焦在2013年6月亚内尔森林灭火行动中遇难的消防员。

2018年12月，与拉米·马雷克共同主演的传记片《波西米亚狂想曲》上映，他在片中饰演皇后乐队鼓手罗杰·泰勒。

2016年，本·哈迪从中央演讲和戏剧学院毕业，获得表演方面的名誉文学士学位。

电影奖项

• 2017第30届儿童选择奖-最佳团队奖《X战警：天启》（提名）

本·哈迪拥有一双迷人的深邃眼睛，他外表帅气、笑容干净。本·哈迪轮廓分明的胸肌和腹肌让人影响深刻，为他吸引了许多影迷。本·哈迪演戏很大胆，自称“毫无恐惧”，但遇到尴尬的情况还是会伤脑筋。在本·哈迪之前，有许多演员因演泡沫剧如陷入了一种“泡沫剧陷阱”，他们的演艺事业也变得枯燥繁忙。而本·哈迪则避开了这一“陷阱”，他没有因在《东区人》中的出色表现而沉浸，而是通过《X战警：天启》让自己的演员生涯更加精彩。