芬德利直到16岁获得艺术类院校的全额奖学金，都在公立学校就读，血液里亦没有表演上的冲动。如果不出意外，芭蕾本是芬德利事业上的唯一选择。她自幼受训于英国国家青年芭蕾舞团及皇家芭蕾舞团，15岁便受邀前往英国皇家歌剧院，与驰名世界的基洛夫剧院芭蕾舞团同台演出。但在19岁时，芬德利却因脚部受伤接连做三次手术，让芭蕾之梦画上了句点。2004年，杰西卡受邀在英国皇家歌剧院，与圣彼得堡基洛夫芭蕾舞团同台演出。之后进入伦敦艺术大学学习。大学第二年，由于膝盖伤痛的原因，被迫放弃舞蹈，转向中央圣马丁艺术与设计学院修读美术专业。同时，参加多个表演课程，并开始对喜剧产生兴趣
2009年，杰西卡给星探发现，由此进入演艺圈。同年，客串ITV剧集《超能少年》第一季。
2010年，出演ITV剧集《唐顿庄园》，并饰演克劳利家族的三小姐LadySybil。同年，在英国《Glamour》杂志的“2012年度女性”颁奖典礼中获得“英国年度电视剧女演员”奖项。
2011年，出演银幕处女作《信天翁》，饰演在海边小旅馆当清洁工、立志成为作家的女孩Emelia。同时凭借这一角色，获得2011年英国独立电影奖最有前途新人奖提名。
2011年，主演三集迷你剧《黑镜》第二集《1500万点》，片中饰演爱唱歌的美丽少女Abi。同年，再次出演电视剧《超能少年》第三季。
2012年，出演根据英国广播公司主持人凯特·摩斯的小说改编的英剧《迷宫》。同年，入选美国电影网站TCCandler的“百大最漂亮面孔女星”，名列第六。
2013年9月，担任由保罗·麦奎根执导的电影《弗兰肯斯坦》女主角，该片还有詹姆斯·麦卡沃伊和丹尼尔·雷德克里夫等共同参演。
2014年，主演由阿齐瓦·高斯曼执导、由同名小说改编的电影《冬日传奇》，杰西卡饰演命运坎坷的女主角BeverlyPenn，片中与科林·法瑞尔产生一段恋情。
芬德利少女时期成长于英国南部的伯克郡，父亲是财务咨询师，母亲是教师助理，两人均非饱受教育的城市精英或富有乡绅。
英国独立电影奖
杰西卡·布朗·芬德利拥有精致而罕见的五官，她气质古典而优雅。由于从小接受芭蕾舞训练，杰西卡在其青年时代就显现出其超人的艺术天分。在《唐顿庄园》播出后，杰西卡·布朗-芬德利的美貌与才华、她的青春活力，浑身上下散发出的古典气息以及那种能与周遭事物融为一体的和谐感，受到各方赞誉，“她像一件艺术品那样让人难以抗拒”。
