索努·苏德出生于1974.7.30在旁遮普摩加，此后为了学业，迁至那格浦尔，他出道时是一名模特，参加印度先生大赛，然后担任一些广告代言模特。在此后他步入电影行业，处子秀是1999年的泰米尔语影Kallazhagar，

2000年他参演HandsUp饰演一个坏蛋。2002年，他的首部印地语影片Shaheed-e-AzamBhagatSingh。

他的成名作主要是2004年和阿布舍克·巴强饰演兄弟的影片《青春》以及2005年的《爱疯狂》。2009年Arundhati《恶灵古堡》把他的演艺事业推向史无前例的顶峰，该片荣登当年泰卢固影片票房榜首。此后另一部泰卢固语影片EkNiranjan,虽然舆论对此褒贬不一，但他的恶棍形象被评论界赞赏有加。2010年，《无畏警官》中，他同样饰演一名令人发指的大反派恶棍，该片是年度最火影片之一。

2011年他主演了《父爱如山》，片中，他一改往日恶棍无赖形象，饰演一名正义而敬业的警督，与阿米舍布·巴强上演父子情深。随后出演了《新年行动》《瓦达拉枪战》等作品。

2015年在中国片《大唐玄奘》中饰演戒日王，2017年在《功夫瑜伽》中饰演Randall。

他和两个姐姐一起长大，父亲是企业家，母亲是教师。童年时的理想是名艺术家。

他经常回家乡，寻找自己童年的记忆，当然还有拜访亲戚。

他毕业于印度那格浦尔大学电子工程学院。

妻子Sonali，儿子Ishant。